Hinderløype på sparket

FLOW: Anders Meland utforsker nye måter å komme seg over sykkelstativet på. I bakgrunnen klekker kaptein May Lena Berg Nymoen ut nye triks. Foto: CHRISTIAN NØRSTEBØ

Utenfor Norges Idrettshøgskole (NIH) er ti personer på vei ned en trapp. Trappen er i utgangspunktet ikke spesielt vanskelig å forsere, men når det skal gjøres krabbende, blir det verre. Deltakerne peser og knoter seg nedover. Så løper førstemann opp trappa igjen, hopper opp på en mur og klatrer sidelengs på utsiden av et gelender på  toppen av muren. Resten av flokken følger andpustne etter i en lek som er mistenkelig lik hermegåsa.

«Open minded.» På programmet denne formiddagen står en introduksjon til «free running», en sport som går ut på å utnytte byrommet til kreativ aktivitet. Det kan være klatring opp på tak, hopping ned fra tak, eller diverse triksing over gjerder, bord eller benker. Målet er ikke å komme fortest frem, men å trene kroppsbeherskelse, styrke og kreativitet. Fire danske mentorer er leid inn. De vil ikke kalle seg instruktører; de skal bare ledsage, veilede og utvikle. Danskene snakker om å roe nervene. Om å være «open minded», om å ha det «sjov».

Nytt fag. Leksjonen er en del av konseptet «Frie Dager» på NIH. Det er to dager der elever som studerer pedagogikk innen kropps­øving skal lære seg å tenke nytt, og utforske alternative treningsmetoder. Fire fra Forsvaret har hengt seg på, fordi de jobber med Kropp, bevegelse og energi (KBE). For et år siden erstattet faget det som tidligere het fysisk fostring.

Må være kreativ. En av de fire er Anders Meland, kapteinløytnant og instruktør på Sjøkrigsskolen:
– Jeg har drevet en del med treningsopplegg på forskjellige fartøy, og dette er jo midt i blinken. Det handler om å utnytte de hindrene som allerede er der. Vi er her for å få inspirasjon til å tenke utenfor boksen, og under disse dagene utfordrer man det som vanligvis forbindes med kroppsøving, sier Meland.
I høst begynte han som masterstudent på NIH og skal tilbake til Sjøkrigsskolen om to år.
– Krigsskoleutdanningen består blant annet av en tiukers tur med Statsraad Lehmkuhl, og da må man jo trene! Da gjelder det å være kreativ og ta i bruk små flater, og finne alternative treningsapparater, sier han.

Lyst og moro. En annen deltaker er kaptein May Lena Berg Nymoen. Hun jobber som prosjektoffiser for KBE på Forsvarets institutt på NIH:
– Selv om KBE har mye av det gamle, rutinemessige i seg, er det et økt fokus på den uorganiserte, spontane treningen. Kroppsøvingen skal være gøyere og mer variert. Disse dagene hjelper oss å tenke utenfor det fastlagte mønsteret. KBE skal være mer tverrvitenskapelig, og ikke bare naturvitenskapelig. I stedet for å tenke «hvis man gjør sånn, så trener man de musklene», skal man også fokusere på lyst og moro, sier hun.

Personlig stil. – Nå er pausen over, bryter mentor Sebastian Louis Peronard inn.
Gjengen jogger videre til plassen utenfor hovedinngangen på NIH. Etter ti minutter er benkene og murene gjort om til treningsapparater. Dagens finale er sykkelstativene. På hvor mange måter kan disse forseres? Hvilken måte ser kulest ut? Hvem kan lage den tøffeste serien på ti forseringer? Peronard snakker om å lage en personlig stil, om å ha «flow». Elevene blir mer og mer ivrige. De hopper forlengs og baklengs, med og uten rotasjon, med og uten å bruke hendene.
– Dette skal jeg gjøre hver gang jeg kommer på jobb, sier Anders Meland.
Etter lunsj venter kurs i breakdance.

CHRISTIAN NØRSTEBØ cn@fofo.no

Fem studiepoeng. For ett år siden ble faget «Kropp, bevegelse og energi» del av den generelle soldatutdanningen i Forsvaret. Gulroten er fem studiepoeng. Men det handler ikke bare om tid på 3000 meter og antall armhevinger når Forsvaret deler ut studiepoeng i idrett – selv om det nye faget erstatter den gamle fysiske fostringen. Emneansvarlig Anders McD Sookermany ved Norges idrettshøgskole/Forsvarets institutt kaller det aktiv livsstil. Ja, soldatene skal fortsatt komme i god form, løpe fort og løfte tungt, men hver avdeling skal selv kunne bestemme hvordan de vil legge opp undervisningen.
– Det nye faget markerer et skille i idrettstenkingen i Forsvaret. Jeg tror studiepoeng kan bidra til å gi treningslæren i Forsvaret et løft, sier han.

Kropp, bevelse og energi (KBE)
■ Et av tre fag som gir studiepoeng og er del av den generelle soldatutdanningen. De to andre fagene er juss og militærmakt og etikk og militærmakt.
■ Den nye ordningen trådte i kraft 1. januar 2008 – på initiativ fra Tillitsmannsordningen.
■ Faget består totalt av 70 timer og erstatter de obligatoriske timene som lå innenfor faget Fysisk fostring i soldatutdanningen. Soldaten har fremdeles krav på to timer trening per uke.
■ For å gå opp til eksamen må soldatene ha generell studiekompetanse.